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買東西是一門學問，好的好又是一門學問
今天跟大家介紹的是我千挑萬選才選到的好物喔，那就是【恐龍親子寶貝】動感跳跳馬 (兩件任選)
一般來說，這個算是很普羅大眾的產品
但是因為這一個品牌，我用了好幾年，實在是大推
所以才推薦給大家使用
平時就是愛逛街，同性質的產品我都會習慣去找不同的開箱文
這樣就可以分得出哪一個品牌比較優囉
【恐龍親子寶貝】動感跳跳馬 (兩件任選)對我來說，我是著重於實用性，因為實用性才是重點
我周遭朋友有的人也有買過類似的，但是挑錯品牌
所以就擱在旁邊，實在很浪費，買之前要先問問我啦，哈哈哈
不就不會浪費的嘛
我選的這一款，價格上也平易近人，真的很大推啊
當然，有的朋友有品牌概念的這款【恐龍親子寶貝】動感跳跳馬 (兩件任選)也比較沒有問題，這品牌也是我自己看了一堆文章
算是非常安全的安全牌
擇這一款真的沒問題的啦，隨時時代一直變化，好品牌都會一直延伸下去
所以多多關注這產品是很正確的選擇喔
所以我個人對【恐龍親子寶貝】動感跳跳馬 (兩件任選)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
● 特店公告
營業時間：週一至週五 0900-1800
周休二日及例假日暫停客服及出貨
當日訂單都將於隔日工作日寄出，例如週四訂單，週五出貨，週末與例假日(含國定假日與連假)不出貨！配送時間約1~2個工作天，偏遠地區會再多1~2天。有商品相關問題請洽客服專線02-8667-2555 分機762，謝謝^^
● 商品說明
商品特色:
◆會叫聲音的跳跳馬!更加真實感!
◆採用安全無毒環保塑料
◆學習節奏彈跳和重心平衡
◆增進兒童肌肉體能協調
◆幼教專家肯定的體能輔助教具
◆刺激大腦活動提升學習效率
◆加送充氣打氣筒!可自行調整軟硬度
● 使用方式
● 詳細規格
商品條碼:4715443036559(紅) / 4715443036542(黃)
尺寸:60cm*52cm*28cm
● 注意事項
★注意★
本商品為平衡型玩具，小朋友玩耍時，請家長全程陪同！
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須知
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▲印度性侵案頻傳，且越來越誇張。（圖／達志示意圖）
國際中心／綜合報導
印度性侵案頻傳，許多國際人道組織只能愛莫能助，但現在又傳出一樁駭人聽聞的性侵案。一名20歲女子和男友出遊，沒想到在路邊遭到一群惡煞擋路，並拿刀威脅後，輪流性侵女方，目前警方只抓到6人。
根據《印度時報》報導，這件性侵案發生在印度敦卡，當地警方表示，當天被害女子和男友在傍晚時，行經一條偏僻道路，突然被6名年輕小夥子攔下，而在攔下之後就是一陣對男友的毆打，辱罵他不該和部落女子交往，接著要他交出5000盧比和手機當作懲罰。
原本以為這樣就息事寧人，沒想到這群人找來一票同夥約20餘人，要求女子當眾脫光，並要這對情侶當場性交，接著一大群人把女方拖到一旁輪流性侵，最後還要女方到池塘內洗澡，把體液及證據湮滅掉。目前警方循線只逮到6人，將調查其他涉案人的下落後，進一步偵辦。
▲成大醫院營養部呂忻瑾營養師表示，補鈣可從天然食物中攝取，只要瞭解鈣質豐富的食物，其實並不困難，無須多花錢購買相對昂貴的補充品。（圖／成醫提供）
記者林悅／南市報導
根據調查，台灣人每天的鈣攝取量都不到建議攝取量，尤其19-64歲的成年人落差不小，究其原因，與乳製品的攝取量少有關，成大醫院營養部呂忻瑾營養師表示，要「鈣」健康，就得聰明吃！
乳製品少吃或不吃者，可以黃豆干及傳統豆腐為蛋白質及鈣的主要來源，再搭配鈣含量豐富的蔬菜，一樣可以達標建議攝取量。根據1993-1996國民營養健康調查與1999-2000台灣地區老人健康調查，台灣人鈣的攝取量，與衛福部國人營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）中建議成人每天攝取1000毫克有不小落差，特別是19-64歲的成年人較為嚴重。
呂忻瑾營養師說，19-64歲的成年人鈣攝取量較低，與此年齡層者乳製品的攝取量少有關；鮮奶、起司等乳製品，每1份（鮮奶250毫升、起司2片）就可以提供約250毫克的鈣。
有些人會以多吃小魚乾、山粉圓、深綠色蔬菜、堅果來補充。但呂忻瑾營養師指出，雖然小魚乾每100公克有2213毫克的鈣、山粉圓每100公克含鈣1073毫克，確實很多，但實際上很難在日常飲食中吃進去那麼多的小魚乾及山粉圓。若為了補充鈣質而吃下這麼多小魚乾與山粉圓，也可能造成腸胃道的不適。
呂忻瑾營養師分析指出，除了乳製品外，在日常飲食的6大類食物中，堅果種籽類，只有黑芝麻2湯匙含鈣121毫克較高，其餘的杏仁、腰果、開心果每1份鈣含量都小於10毫克；全穀根莖類的白米飯1碗含鈣1.5毫克、糙米飯多一些也只有10毫克；水果含鈣也少，1碗鳳梨23毫克、女生拳頭大的蘋果6毫克。
至於豆魚肉蛋類，黃豆干鈣含量最高，每1份（1又1/4塊）約276毫克，三角油豆腐2塊約120毫克、半塊田字型的傳統豆腐有116毫克，而1顆雞蛋含鈣17.6毫克、牛肉1兩僅3.8毫克，含鈣量都較少。
蔬菜類中（每1份為煮熟後半碗）的芥藍菜與黑甜菜都有238毫克為冠軍，皇宮菜168毫克、莧菜156毫克與綠豆芽147毫克，也都是不錯的選擇。因此如完全不攝取乳製品，可選擇黃豆干及傳統豆腐，再搭配鈣含量豐富的蔬菜，才可能達到1,000毫克的建議量。
除此之外，呂忻瑾營養師表示，若要從營養補充品來補充鈣的攝取，須掌握以下原則：1、要選擇檸檬酸鈣或牛奶鈣的來源，其吸收率較高；坊間常見的鈣片為碳酸鈣，吸收率較低，不是好的選擇。2、單次劑量在500毫克以內，因過高的劑量人體也無法吸收。3、足夠的維生素D可以幫助鈣的吸收，因此選擇同時含有維生素D3的產品，效果較好。
呂忻瑾營養師提醒指出，鈣攝取不足可能增加骨質疏鬆與骨折的風險，且青春期學童需要足夠的鈣質才能長高，但補鈣可從天然食物中攝取，只要瞭解鈣質豐富的食物，其實並不困難，無須多花錢購買相對昂貴的補充品。
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